يحتاج الطفل للحديد لأنه عنصر رئيسى لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وهو من الأملاح المهمة للجسم فيدخل فى تركيب هيموجلوبين الدم ويكسبه القدرة على نقل الأوكسجين… اقرأ المزيد »تعرفى على أهم الأغذية التى تحتوى عنصر الحديد لصحة أطفالك 2024.
1- تناول الأكل ببطيء يُساعد المرء على فقدان الوزان بصورة أسرع. 2- الحليب يفقد نصف محتواه من فيتامين بي بعد ساعتين من تعليبه أو تجميده… اقرأ المزيد »10 أساطير حقيقية حول الأغذية بالصور 2024.
الأغذية التي تحتوي على نسبة دهون عالية الأغذية الغنية بالدهون: -زيت جوز الهند وزيت النخيل. هذه "الزيوت الاستوائية" غنية بالدهون المشبعة. -الزيوت المهدرجة أو تلك… اقرأ المزيد »الأغذية التي تحتوي على نسبة دهون عالية 2024.
40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة ترجمة: إبراهيم عباس نشر موقع مجلة «صحة الرجل» الأمريكية، والتي يحررها باقة من الخبراء والباحثين والمتخصصين، قائمة تضم 40… اقرأ المزيد »40 نوع من الأغذية تحارب الشيخوخة 2024.
السلام عليكم ازيكم يا فتوكات أنا غايبة من فترة بس اعذروني كنت متبهدلة في أول حملي وعاوزة نصائحكم أنا حامل في آخر الثالث ادعولي ربنا… اقرأ المزيد »الأغذية المفيدة للحامل 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا مبروك للامهات الحوامل وانا منهن ثانيا حبيت افيد اخواتي الحوامل يمكن يكون كتير منكم يعرف المعلومات دي بس زيادة… اقرأ المزيد »الأغذية الضرورية للأم الحامل -لصحتك 2024.