البعض قد يعانى من الإمساك المستمر وخصوصا كبار السن والذين لا يميلون إلى الحركة المستمرة، وكذلك نتيجة عدم شرب السوائل والمياه بكثرة، ويخشى هؤلاء من… اقرأ المزيد »حبوب الشوفان والقمح والخبز الأسمر تعالج الإمساك 2024.
هو الدقيق الأسمر هو هو دقيق الدرة اللى بيتجاب من عند الفلاحات اللى بيبيعوا الجبنة القريش و لو مش هو اسمه ايه بالمصرى و اجيبه… اقرأ المزيد »الدقيق الأسمر اسمه ايه بالمصرى 2024.
المكونات: خبز أسمر جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية شرائح ديك رومي خس شريحة طماطم طريقة التحضير: – نحمص الخبز ونضع عليه شرائح التركي والجبنة والخس… اقرأ المزيد »ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر 2024.