الأسبوع

بعمل منيو للاسبوع القادم وعايزة منكم أفكار أو إقتراحات لوجبات كامله ، كمان شوفت طريقة طاجن اللحمه بلسان العصفور ومش عارفه أقدم جنبه إيه ،… اقرأ المزيد »إقتراحاتكم يا بنات لمنيو الأسبوع الجاى ؟؟ 2024.

اخسري 3 كيلو في الأسبوع بدون ريجيم [size="4"]عشان تخسرى ثلاث كيلو غرامات خلال أسبوع ، ومن غير ريجيم عليك بإتباع النصائح التالية: 1- اشربى 8… اقرأ المزيد »اخسري 3 كيلو في الأسبوع بدون ريجيم 2024.

الغش مسموح في الرجيم لكن ليوم واحد خلال الاسبوع عادة ما يتم الغش في الرجيم فالمرأة تشعر برغبة في تناول الاطعمة التي تحبها في فترة… اقرأ المزيد »الغش مسموح بالريجيم ليوم واحد بالأسبوع 2024.

الإفطار:- ثمرة جوافة+ 2بيضة مسلوقة أو باذنجان مشوى + رغيف سن أو 2 تفاح بعد ساعتين شرائح خيار أو قثاء أو جزر الغداء :- ـ… اقرأ المزيد »رجــــيم الأسبوع ( للأنيميا) 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أقدم إليكم الأسبوع الأول من جروب أنا واثقة فى نفسى غصباً عن نفسى العضوات المشتركات : امى هى حياتى يارب… اقرأ المزيد »شات جروب أنا واثقة فى نفسى غصباً عن نفسى (الأسبوع الأول) 2024.

انا حامل في 9 وكنت متابعة مع دكتور أبو الغار بس هو سافر ومفروض اولد مع حد من المساعدين بتوعة اللي هما دكتور محمد يسري… اقرأ المزيد »دكتوري سافر ومفروض هولد الأسبوع اللي جي ساعدوني ربنا يسهلكم كل امر عسير 2024.