من الملفت للنظر الانظمة الغذائية التي تظهر وتختفي بسرعة والحماسة الشديدة للناس على تقليل الدهون والبروتينات وتناول الكربوهدرات خصوصا لكن برأيي الخاص ان ذلك لن… اقرأ المزيد »البامبلوموس والحامض وقاية من الأزمات القلبية والسرطان 2024.
اللوز يقاوم العقم ويقلل خطر الإصابة بالأزمات القلبية اللوز يعد من أكثر أنواع المكسرات شيوعاً، ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، أبرزها الكالسيوم،… اقرأ المزيد »اللوز يقاوم العقم ويقلل خطر الإصابة بالأزمات القلبية 2024.
ذهبت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية في الستة أشهر الأولى من حياتهم يكونون أقل عرضة للإصابة بالأزمات الصدرية في طفولتهم… اقرأ المزيد »الرضاعة الطبيعية في الأشهر الستة الأولى تقي الأطفال من الأزمات الصدرية 2024.
فوائد لا يعرفها كثيرون للمكسرات رغم ارتفاع أسعارها، إلا فوائد المكسرات على القلب تجعلها أفضل وقاية لخطر الأزمات القاتلة. المواظبة على تناول المكسرات مع نظام… اقرأ المزيد »المكسرات… صديق القلب ووقاية من الأزمات القاتلة 2024.
نتخبط في أحيان كثيرة في صخور الحياة الصلبة و ذلك يؤدى إلى إصابتنا , و نشعر بالألم و الارتباك بشدة هل تعلم ما هذا ؟… اقرأ المزيد »كيفية إدارة الأزمات بإحتراف!! 2024.
أكّدت دراسة حديثة أجراها باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يتغلبون على غضبهم ويصفحون عن الآخرين ويسامحهم هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم المسبب للأزمات… اقرأ المزيد »مسامحة الآخرين والصفح عنهم تجنبك الأزمات القلبية 2024.