صباح الخير او مساء الخير حسب التوقيت اللي بتقروا فيه الموضوع بقى دلوقتيبقى ماما عمله شكشوكه سدق ومركونه قولولي بقى حاجه اضافيه تتتعمل جنبهم اصل انا بخبرتي كده اللي محصلتش دي حاسه ان في حاجه… حاجه اضافيه جنب الآكل

انا فترة الحمل كله تعبانه وعندي ماغص شديد وكل شهر بيزيد وانا الآن ف الشهر الرابع واخذ مثبتات ومو عارفه من شنو ها الماغص بس انا مااشتهي اكل مرا اكلي خفيف جدأ شنو الآكل الصحي… ماهو الآكل المفيد في فترة الحمل .. اول حمل ليا

1- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي علي نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر علي البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم 2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة –… سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الآكل

ازيكو يا فتوكات بما انكو اساتذه فى الطبخ وانا مبتدئة فحبيت اسألكو سؤال ضرورى عندى ساعات اكل بيفيض واتعلمت منكو انى احطه فى كيس واشيله فى الفريزر بس بعد كده بحتار اعمل بيه ايه زى… الآكل البايت