تخطى إلى المحتوى

اليومية

اللى عاوزة تحسب طاقتها اليومية تيجى بسرررررررررررعة 2024.

  • بواسطة

جدول يبين عدد السعرات الحرارية التي ينتجها حرق 1 جرام من العناصر الغذائية التالية في الجسم العـنــصر الغــذائــي عـدد السعــرات الحــراريــة الـــدهــــون 9 الـــبـــروتــيـــــن 4… اقرأ المزيد »اللى عاوزة تحسب طاقتها اليومية تيجى بسرررررررررررعة 2024.

المذكرات اليومية لها تأثير كبير على الحالة النفسية 2024.

أظهرت دراسة أميركية أن التعبير عن الهوم اليومية في المذكرات الشخصية يجعل صاحب الهموم يتخفف من الضغوط النفسية التي تتسبب فيها هذه الهموم . واستطاع… اقرأ المزيد »المذكرات اليومية لها تأثير كبير على الحالة النفسية 2024.