الوزن

زى مالعنوان بيقول كدة يابنات طول عمرى اعانى من زيادة الوزن حتى وانا طفلة صغيرة ولما كبرت كان شكلى غريب فى وسط زميلى لدرجة انى… اقرأ المزيد »تجربتى المفيدة فى فقدان الوزن الزائد 2024.

إن للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم بما في ذلك عملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم وآخر ما… اقرأ المزيد »ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً 2024.

ايه المشكله انى امنع لسكريات والنشويات والكربوهيدرات عموما علشان أخس وأوصل لوزنى المثالى ليه ممكن الوزن ده يرجع تانى يعنى اروح لدكتور أثبت عنده لما… اقرأ المزيد »ليه لما نخس بنرجع تانى لنفس الوزن بجد انا تعبت 2024.

شاع كثير من الشائعات عن البطاطس وعن أنها طعام ضار , غير أنني في هذا البوست أرى أن البطاطس قد ظلمت ظلما شديدا لفوائدها الرائعة… اقرأ المزيد »‏البطاطس‬ ‫غذاء‬ ‫رائع‬ ‫‏للمزاج‬ والقلب‬ ‫وتنزيل‬ ‏الوزن‬ ‫‏والضغط‬ 2024.

إن تناول الطعام بوعي وبطء قد يساعدان في حل مشكلة زيادة الوزن ما يمكن أن يبعد البعض عن تناول الأطعمة المصنعة والغير صحية. وتسمي هذه… اقرأ المزيد »الإبطاء في تناو ل الطعام يساعد على حل مشكلة زيادة الوزن 2024.

حبايبي بالله عليكم حد يقوللى الواحد سم بالمازوة يعادل قد ايه بالجرامات عشان انا بقيس بالمازورة ومش بوزن بس نفسي اعرف وزنى بقي كام ربنا… اقرأ المزيد »قياس المازورة والوزن بالكيلو جرام 2024.