أفضل وجبة إفطار يمكن تناولها لإنقاص الوزن هل تعلم ما الطريقة الأفضل لتناول طعام الإفطار؟ تتمثل واحدة من أفضل الطرق للشعور بالنشاط، وفقدان الوزن، وإجراء… اقرأ المزيد »أفضل وجبة إفطار يمكن تناولها لإنقاص الوزن 2024.
– تجنب الامتناع كليا عن تناول الطعام فيما يسميه عامة البعض "الصيام الطبى"، بهدف إنقاص الوزن بسرعة لأنه يحمل بين جنابته خطورة شديدة على صحة… اقرأ المزيد »15 نصيحة لإنقاص الوزن 2024.
الوزن اثناء الحمل الزيادة الطبيعيه للوزن خلال الحمل تتراوح بين 8- 12 كيلو ونراعى انه لا رجيم اثناء الحمل وعلى الحامل اتباع التغديه السليمه لنمو… اقرأ المزيد »الوزن اثناء الحمل 2024.
1- الشاي الأخضر: لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في… اقرأ المزيد »أفضل 7 مشروبات لفقدان الوزن 2024.
5نصائح لتخفيف الوزن بنجاح يندفع الكثير من الناس باتجاه اتباع اي حمية جديدة دون التفكير المسبق بها، وعندها تاتي خيبة الامل سريعا. نورد لكم نصائح… اقرأ المزيد »5نصائح لتخفيف الوزن بنجاح 2024.
وزني يزيد في المرحلة الجامعية، مالحل؟ أثبتت دراسة حديثة أن الطلبة الجدد في المرحلة الجامعية يزداد وزنهم بنسبة 5 كغ خلال الفصل الدراسي الأول و… اقرأ المزيد »زياده الوزن فى المرحلة الجامعية 2024.