السلام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااااااته اهلا بيكيم يا بنات نورتوا الموضوع اتمني ااننا نخس ونوصل للمثالي بصحه افضل من الي كنا عليها ويارب يارب نفضل… اقرأ المزيد »صفحه خاصه بوضع النظام اليومي لمتسابقات حنبطل طفاسه ونبقي احلي مانيكانات يا احلي فتوكا
السلام عليكم فتوكاتى حبيباتى بصو يابنات ده موقع بيتكتبى فيه بيانات جسمك بيبينلك شكل جسمك وكتلته كمان النظام اللى ممكن تحتاجيه تحفه وجميل جدااااااااااااااااااا https://www.sehaonline.com/bmi/type/diet.html… اقرأ المزيد »شوفى شكل جسمك والنظام اللى يناسبك
النظام الياباني أو بما يسمى العلاج الياباني هو يستخدم لعلاج الصداع والضغط الدم وفقر الدم الأنيميا وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب. الصرع والسمنة. السعال… اقرأ المزيد »النظام الياباني
**حبيباتى و اخواتى فى الله ورفيقاتى الرشيقات اعضاء احلى واجمل جروب فى الدنيا كلها** اولا احب اشكر صاحبه احلى واحن قلب وحبيبة قلبى الكبيييييييييرة **… اقرأ المزيد »النظام اللى خسس كتير مننا 20 كيلو وبفضل الله مرجعناش تانى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكو يا فتوكات يا قمراااااااات عاملين ايه؟ و ايه اخبار الدايت معاكم؟ محدش قالي مشيتوا علي النظام بتاع الاسبوع الاولاني… اقرأ المزيد »امشي علي النظام دة و هاتخسي جدااااااااااااااا
ما النصيحة المختصرة التي تساعدني ، أكثر من غيرها ، على الإلتزام بالنظام الغذائي الصحي ، بهدف تخفيف الوزن ؟ 1 – استمتع بتناول وجبات… اقرأ المزيد »نصيحة مختصرة تساعدك على الإلتزام بالنظام الغذائي الصحي لتخفيف الوزن