المشي

معنديش وقت عشان امشي ياتري لو لعبت نص ساعه مشي فى المكان ح يعمل تاثير المشي وح يكون له فايده والا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هبهوبه هوبه هبهوبه… اقرأ المزيد »المشي فى المكان؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 2024.

جروب المشي الفتكوات اللي معانا هما نانو …………… الوزن 80 bianka……….الوزن 71 فيشر …………… الوزن 73 star egypt…..الوزن73 مريومة مصر ……..الوزن؟؟؟؟ happy day…..الوزن80 توتي فروووتي… اقرأ المزيد »جروب المشي ..(تسجيل مدة المشي والوزن فقط) 2024.

تعرفوا يا قمرات إن أحسن طريقة للتخسيس هي المشي لمدة ساعة يومياً … أنا جربتها والنتيجة بتظهر بعد الأسبوع الأول ومش بس على الجسم وإنما… اقرأ المزيد »فوائد المشي 2024.

السلام عليكم يافتوكات وزني 72 وبصراحة مبنزلش وبحاول اعمل دايت زي ماطول عمر بنزل بس مبقتش انزل زي الاولخالص اللي ليها تجربه مع المشي او… اقرأ المزيد »احكيلي تجربتك مع الرياضه والمشي مع الدايت وجاب نتيجة ولا لا؟ 2024.

ي على السيراميك المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام… اقرأ المزيد »مخاطر المشي علي السيراميك 2024.

السلام عليكم هل السيدات المصابات بخشونه الركبه تعتبر رياضه المشي مفيده بالنسبه لهم ام مضره ؟ آيس كريم بالفانيليا آيس كريم بالفانيليا ممنوعة من المشاركة… اقرأ المزيد »المشي وخشونه الركبه ؟ 2024.