https://us.mg3.mail.yahoo.com/ya/down…Inbox&inline=1 قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي… اقرأ المزيد »فوائد رياضة المشي 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم دلوقت يا بنات انا عاوزة اسأل سؤال صغير هو… اقرأ المزيد »الجري ولا المشي 2024.
ممكن حد يقولي لو حد جرب المشي في البيت رايحة جاية كدة يخسس لاني مش بعرف اخرج من البيت وواحدة صاحبتي نصحتني بكدة وقالت لي… اقرأ المزيد »حد جرب المشي في البيت 2024.
السلام عليكم أنا بينات اشتريت جهاز مشي في البيت لاني تقريبا مش بعمل أي مجهود عوزه أعرف لو ليه أي اضرار مع العلم اني بمشي… اقرأ المزيد »جهاز المشي 2024.
جروب المشي الفتكوات اللي معانا هما NANNO88 …………… الوزن 80 PINK LOVER……….الوزن 71 توتي فروووتي …….الوزن68.5 sound_of_silenceالوزن 59 طالبة السعادة…70 sosoolovely79…. الوزن 64 ENTYOMRY.ROHY ..الوزن… اقرأ المزيد »جروب المشي ( تسجيل مدة المشي والوزن فقط) شهر اكتوبر 2024.
كيف تبدأ برنامجا للمشي (وتلتزم به)، بغض النظر عما إذا كنت حديث العهد بالتمارين الرياضة أو تمتلك بالفعل لياقة بدنية. المشي أثناء الاستماع للراديو أو… اقرأ المزيد »حول هواية المشي إلى تمرين رياضي 2024.