معظمنا معندوش وقت يروح جيم وغالبا فكرة الجيم نفسها دي فكره ملهاش قبول عندنا في مصر بالنسبه للبنات وانا بدور علي تمارين خفيفه اعملها في البيت منها اتحرك شويه ومنها املي وقت فراغي والاهم من… سلي نفسك وبالمره ظبتي جسمك

بسم الله جبتلكو وصفات للاطفال ومجرباها علشان ما نجيبش اكل ابدا من بره وما تكسليش بقى انتى وهيا واعملى الوصفات ديا على فكره لو شجعتونى هاعمل اجزاء تانيه بس انا قلت مش هانزله كله ف… ملفى للاطفال 1 بالصور التقيييم قبل الفرجه المره دىه

بسم الله الرحمن الرحيم معلش يابنات الصور مظهرتش وانا عملتها من جديد بس بصراحه اتشائمت من الموضوع التاني بس اللي مش هتقيم وتشكر الفتوكه اللي هتظهر الصور بعد اول مشاركه ليا هزعل منها ويلا اتفضلوا… العزومه وصلت وبجد المره دي واسفه عالتاخيررررررررررررررر ( بليز ادخلوا تاني )

. انا صاحبة المواضيع دى عملت الزبادى و طلع وحش لية ؟ لو حد هنا عمل الزبادى و نجح معاة ياريت تقوليلى عملتية ازاى ( تجربة شخصية ناجحة ) لو حد هنا عمل الزبادى و… عملت الزبادى … و نجحت المره دى

معلش يا فتوكات انا عايزه منكم مساعده انا عايزه اعرف ايه الحجات الي المفروض اجبها للنونو الي جي ان شاء الله اصل انا في اول التامن الحمد لله ولسه مجبتش ولاااااا حاجه والمشكله ان انا… يارب تعبروني المره دي لصحة المرأة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته علىكو كلكم نفسي اخس يا جدعان و كل كام يوم اقول من النهارده هعمل رجيم بقي اييييييييييه جامد و هاخس.. واجي يا اختى اشوف الغدا على الترابيزة اعمل… المره دي بجد.. لازم نخس يالا بينا نشجع بعض