المثالي

لا تباشر برنامج تغيير الوزن عندما تكون محبطاً أو تمر بتغيرات كبرى في حياتك فهذا النوع من المجازفات يكتب عليه الفشل منذ البداية. ـ ضع… اقرأ المزيد »نصائح للمحافظة على الوزن المثالي 2024.

أفادت دراسة أمريكية حديثة أنه على الراغبين في إنقاص أوزانهم الابتعاد عن أنظمة الحمية الغذائية المعقدة وتناول كافة أنواع الطعام شريطة أن يقللوا كمية الوحدات… اقرأ المزيد »الوزن المثالي بعيد عن الحمية المعقدة! 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا بنات ؟ لا يخفى علينا جميعا ان هوس الرشاقة والحلم بجسم رشيق وخصر… اقرأ المزيد »كيف تصلين الى الوزن المثالي 2024.

ده فيديو لقيته بالصدفه لبرنامج النهارده مع الاعلاميه دعاء عامر مستضيفه دكتور احمد عماره استشاري الصحه النفسيه و الحلقه بتتكلم على الوصول للوزن المثالي بدون… اقرأ المزيد »الوصول للوزن المثالي بدون رجيم بادارة العقل فقط 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يافتوكات عاوزة اسألكم سؤال أنا طولي 151 ونص عارفة اني أوزعة ههههههه عاوزة اعرف الوزن الي المفروض اكون فيه… اقرأ المزيد »الوزن المثالي لطولي 2024.

السلام عليكم يا بنات ازاي احسب الوزن المثالي؟؟؟؟؟ يعني انا طولي 164 ووزني 50 ازاي احسب الوزن المثالي الي لازم اوصلو؟؟؟ وجوزي 186 ووزنو 110… اقرأ المزيد »حساب الوزن المثالي 2024.