اللياقة

هل تجدين أن المعلومات عن الصحة واللياقة كثيرة جدا على الاستيعاب وقد تتعارض أحيانا بل وتتناقض؟ حسنا، إليك بعض الكشف عن خرافات اللياقة. 1-"أقوم بتمرينات… اقرأ المزيد »☼☼7خرافات عن اللياقة والتمارين ☼☼ 2024.

عودة بعد غيااااااااب عشان النت كان مفصول عندي ازيكوا يا فتوكات والله وحشتوني بجد وكنت باتنططلهم فى البيت يصلحوا النت عشان ادخل تاني طبعا انا… اقرأ المزيد »لأي بنوتة بتدور على الرشاقة وزيادة اللياقة خصوصا سكان مدينة نصر والعباسية 2024.

انا اخصائية تدريب ولياقة بدنيه لحد دلوقتى خبرة 5 سنين فى المجال الرياضى خاااصة التدريب واللياقة البدنيه وعلاج السمنة والنحافة طبعا بطرق كثيرة زى المسااااج… اقرأ المزيد »اخصائية التدريب واللياقة البدنيه .. مستعدة لاستفساراتكم 2024.

أكد الدكتور إبراهيم ﺒﭽلى سيد، رئيس مؤسسة البحوث الإسلامية الدولية بالولايات المتحدة الأمريكية، فى دراسة حديثة له عن صلاة التراويح، نشرتها مجلة راديانس فيوز ويكلى،… اقرأ المزيد »صلاة التراويح تحسن اللياقة البدنية وتطيل عمر المصلى 2024.

اظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من اللياقة القلبية والتنفسية في منتصف العمر يكونون اقل احتمالا للاصابة بالخرف عندما يكبرون في العمر.… اقرأ المزيد »زيادة اللياقة في متوسط العمر تقي من الخرف 2024.

أنواع اللياقة البدنية التي يحتاجها أي جسم بواسطة : منتديات أغلبيتنا تعتقد انها بحاجة الى فقدان بعض الوزن، لذلك فاننا نصمم على تناول وجبات طعام… اقرأ المزيد »مين ال هيجي بسرعة يشوف أنواع اللياقة البدنية التي يحتاجها أي جسم 2024.