نظام غدائى للرجيم فى شهر رمضان الكريم ممكن نقسم الوجبات الى اربعه 2024.
-..قبل الافطار 2 تمره مع كوب لبن خالى الدسم وده يقلل الشهيه وقت الافطار ..وبعد 20 دقيقه ( ممكن تكون فترة صلاة المغرب) الافطار صدر… اقرأ المزيد »نظام غدائى للرجيم فى شهر رمضان الكريم ممكن نقسم الوجبات الى اربعه 2024.