ازيكم يا احلى فتكوات انا عندى مشكلة انا اشتريت زيت جنين القمح عشان الهالات السوداء بس رحتة نفازة قوى يعنى زى ما يكون ريحتة معفنة انا خايفة يكون بايز ممكن حد يقولي هو رحتة كدة… زيت جنين القمح رحتة…………………………………

المقادير 2 بطاطس مسلوقة، متوسطة الحجم 1 بيض 2 كوب قمح (بليلة) مسلوقة 1/4 ملعقة صغيرة حبهان (هيل) مطحون ملح وفلفل أبيض 2 كوب أعشاب طازجة مفرومة (بقدونس-بصل أخضر-كزبرة خضراء) 1 كوب دقيق زيت للتحمير… أصابع البطاطس مع القمح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخباركك فتوكات؟ عساكم بخير وعافيه عندي إنتقاد قشم الرشاقة يتحدث عن التخسيس كاملا ومن يعاني من النحافه أين يجد حلا سؤالي أخذت كبسولات أوميجا3 بلس عأساس أنها تزيد الوزن لكنها… سؤال عن كبسولات زيت جنين القمح

صباح الخير كيفكوا يا امورات انا سمعت انه جنين القمح بكبر الصدر خلال ايام شو رايكوا نجربه ومين عندها فكره عن الموضوع؟ حلف القمر1991 حلف القمر1991 فتكات متميزة Fatakat 670929 تربد – الاردن سبحان الله… جنين القمح وتكبير الصدر

ازيكم يا فتوكات ياااااااااااااااا رب تكونوا بخير انا جبت زيت جنين القمح من عند رجب العطار هو مكتوب فى الروشته اللى جوه انه 10 نقط مرتين فى اليوم بس انا مش عارفه بصراحه استخدامه ازاى… جنين القمح ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت عايزة استفسر عن البسكويت اللي بيبقي بنخالة القمح هل بيبوظ الرجيم انا قلت اخليه معايا في الشنطة عشان بين الفطار والغدا اذا جوعت وانا برا البيت اذا مينفعش ممكن… البسكويت اللي بنخالة القمح