لن تؤدّي أعضاء جسمك وظائفها بشكل سليم إذا ما نقص الجسم أي من المغذيات أو الفيتامينات التي يحتاجها وستظهر على الإنسان أعراض لم يشهدها من قبل. وفي هذا السياق، هل تعلمين ما الذي قد تشعرين… هذا ما ستشعرين به عند الإصابة بنقص الفيتامين ب

[FONT=’Arial’,’sans-serif’]حتى أواخر الستينيات من القرن الماضي، لم يكن العالم يعرف تماماً أهمية حمض الفوليك في حياة النساء وأجنتهنّ، إذ كانت بعض المشاكل الصحية تطرأ على الأجنة دون أن يتمكن الطب من تحديد السبب بشكل رئيسي.[/font]… حمض الفوليك الفيتامين السحرى فى تجاوز العيوب الخلقيه للجنين لصحة المرأة

انا الدكتور كاتبلى فيتامين ماترنا وكالسيوم اوستيوكير وادانى حقنه حديد باخدها مره ف الاسبوع وادانى حقنه الديبوفيت فيت ب 12 مرتين ف الاسبوع قالى لازم اخد فيتامين 12 والاسبوسيد ده ضرورى جدااااااااااا جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لان انا… انا باخد الفيتامين والكالسيوم مع بعض هو كددددددددده غلط

https://resize1.maktoob.com/Component…ges/8500/2.jpg كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟! إذا كنت تعاني من:* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر ال جلد فأنه… كيف تعرفى اى نوع من الفيتامين ينقصك؟

السلام عليكم يابنات ساعدوني انا شعري بيقع جداااا وجبت فيتامين كبسولات للشعر والبشره علشان اخده بس خايفه ياثر علي حمل او حاجه انا مش حامل لسه بس انا خايفه يكون ليه تاثير ومايحصلش حمل يعني… الفيتامين والحمل ساعدونييييييي لصحة المرأة

أشعة الشمس والفيتامين د الفيتامين د ضروريٌّ لصحَّة العظام، ونحن نحصل على معظم الفيتامين د من التعرُّض لأشعَّة الشمس. ولكن، يجب التأكُّد من الحصول على ما يكفي من الفيتامين د دون المخاطرة بالإصابة بأضرار أشعَّة… أشعة الشمس والفيتامين د