الفواكه

على رغم ان الجميع يتحدث عن الفواكه واهميتها، وضرورة ان يتضمن اي غذاء متوازن خمس حصص منها يوميا فإننا في الغالب لا نعرف على وجه… اقرأ المزيد »*$*فوائد الفواكه في كل يوم*$* -موضة 2024.

قليلة هي أنواع الفواكه الطازجة المتاحة بين اليدين في فصل الشتاء، ولكن تتوفر مجموعة منها ذات فائدة كبيرة، ويمكن أن تكون جميعها وجبات خفيفة أو… اقرأ المزيد »الفواكه الشتوية منجم من الفيتامينات والألياف 2024.

انا بعمل ريجيم وكان نفسي فحاجه مسكرة فجبت زبادي بيتي بالفواكه مانا مؤمنه جدا ان الاعلان بتاعه دا عشان اللي بيعملو ريجيم ونفسهم في حاجه… اقرأ المزيد »زبادي بيتي بالفواكه 2024.

بسم الله الرحمان الرحيم تجميد الخضروات والفواكه بالصور تجميد الفاصولياء اولا تغسل وتقطع اطرافها ثم تقطع اجزاء تغلى قليلا في ماء وملح توضع في ماء… اقرأ المزيد »تجميد الخضروات والفواكه بالصور 2024.

♥OoO♥ فوائد الفواكه والخضروات!!التي تفيد الأجهزة المختلفة للجسم♥OoO♥ كثيراً ما نضيق ذرعاً بنصائح الآباء والأمهات لنا ونحن صغار، التي تحثنا على تناول الفواكه والخضروات لفوائدها… اقرأ المزيد »فوائد الفواكه والخضروات 2024.

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث… اقرأ المزيد »يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، 2024.