الفواكه

المكونات1 كوب حليب قليل الدسم ¼ كوب عصير برتقال ½ كوب فراولة 1 حبة كيوي 2 ملعقة صغيرة من الفستق الحلبي المطحون طريقة التحضيرتمزج جميع… اقرأ المزيد »كوكتيل الفواكه 2024.

ازيكم يا خبيرات الكيك انا لسة مبتدأة ما تضحكوووووووش عليا لوسمحتو انا عايزة ولاول مرة اتجرأ واعمل كيكة اسفنجية مزينة بالفراولة اخدت الطريقة من هنا… اقرأ المزيد »ايه هيي الحاجة اللي نحطها على الفواكه اللي على وش الكيكة 2024.

الفواكه المجففة يكثر تناولها أثناء شهر رمضان الكريم ولقد اقترب شهر رمضان فالكثير يخاف من زيادة الوزن فى هذا الشهر ويخاف من تناول هذه الفواكه… اقرأ المزيد »حفنة من الفواكه المجففة تساعدك على الهضم(دموع الورده) 2024.

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث… اقرأ المزيد »يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، 2024.

علاقة لون الفواكه والخضار بمحتوباتها الغذائية اثبتت الدراسات مرارا وتكرارا ان تناول كمية وفيرة من الفواكه والخضروات تساعد على التقليل من خطر الاصابة بأمراض مزمنة… اقرأ المزيد »علاقة لون الفواكه والخضار بمحتوباتها الغذائية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التفاح : غني بالفيتامين (آ) وفيتامينات (ب1 وب2 و ث) – من أفضل الفواكه وأعظمها نفعا ً – ينشط الأمعاء… اقرأ المزيد »عالجي نفسك بالفواكه 2024.