هذا الاختيار طريفا ومسليا …. …إلا أنه يستطيع ان يكشف لك جانبا من طبيعة شخصيتك , خاصة تلك التى يراك من خلالها الآخرون … ولكي تنجحي اختاري فاكهتك خلال دقيقة واحدة اما اذا كنت تفضلين… اعرفى شخصيتك من الفاكهه التى تحبيينها

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20 – 21) … بدأت الآية الكريمة… اياكي تعملي كدة تاكلي الفاكهه بعد الاكل

انا نفسي بجد انزل 8 كيلو انا بدأت وقولن ان هقلل الاكل الي باكلو فأنا فعلا الحمد لله قللت الاكل بس بقيت اكل فاكهه كتير (تفاح او برتقال او يوسفي) يعني وقت ما الاقي نفسي… الفاكهه والرجيم

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه. ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل… (▒)(▓)(▒)الطرقة الصحية لاكل الفاكهه(▒)(▓)(▒)