السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجزء التاني في الاول بس عايزة اقول ان في ناس في جروبنا محتاجين جزء ثالث… اقرأ المزيد »ريجيم الهرم الغذائي الجزء 2 … احبك حتى غار الحب مني 2024.
النظام الغذائي لمريض السكر يجب ان تكون الوجبة الغذائية التي تتناولها متوازنة بمعنى انها تحتوي على جميع المكونات التي يحتاجها الجسم ويتكون الغذاء من المكونات… اقرأ المزيد »النظام الغذائي لمريض السكر 2024.
يعتبر تنشيط حرق الغذاء في الجسم ركنا أساسياً من أركان عملية تقليل الوزن.ويمكن تنشيط عملية الحرق الغذائي بتناول الأغذية الصحيحة لا سيما الألياف (أي الخضر)… اقرأ المزيد »رجيم تنشيط الحرق الغذائي الأفضل على الإطلاق 2024.
* هل هناك ممارسات خاطئة في تزيد من الإحساس بالإجهاد وعدم التركيز؟ ** نعم؛ فعدم شرب الماء بكميات كافية يصيب بالشعور بالإجهاد، وكثرة العرق أيضًا… اقرأ المزيد »النظام الغذائي في الامتحانات لاطفالنا 2024.
الهرم الغذائي، ماذا يعني لك؟ الهرم الغذائي هو دليلك الأفضل للتعرّف على البرنامج الغذائي الصحي. وهو يركز على ما يجب علينا تناوله يومياً من الطعام،… اقرأ المزيد »الهرم الغذائي، ماذا يعني لك؟ 2024.
الكربوهيدرات شريحة خبز نص كوب رز او مكرونه نص كوب قمح مطبوخ (هريس مثلا) نص كوب حبوب الافطار (6حصص في اليوم) الخضار نص كوب خضار… اقرأ المزيد »دليل الهرم الغذائي للطفل ( 2 – 6 سنوات ) يومياً 2024.