الألياف الغذائية .. أنواعها وفوائدها الصحية غالباً ما يرتبط ذكر الألياف الغذائية في أذهاننا بنخالة القمح، وبقدرتها على تخفيف حدة الإمساك. لكن الحقيقة أن الألياف… اقرأ المزيد »الألياف الغذائية .. أنواعها وفوائدها الصحية 2024.
يشيع لدى العديد ممن يتبعون حمية غذائية لتخفيف الوزن بأن الخبز الأسمر لا يسبب زيادة في الوزن أو سمنة مثل الخبز الأبيض، وذلك نظير إرتباط… اقرأ المزيد »هل الخبز الأسمر مفيد للحمية الغذائية 2024.
ازيكم يا فتوكات … انهارده جايبالكم معلومات حلوة من دكتور الدايت بتاعي… اضافات على الأكلات والأنظمة الغذائية لزيادة معدل حرق الدهون : – اضافة الخل… اقرأ المزيد »اضافات على الأكل والأنظمة الغذائية … لحرق الدهون الزائدة 2024.
دكتور أحمد دياب والعادات الغذائية اليومية الخاطئة اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا mira elamora mira elamora فتكات متميزة Fatakat 539632 cairo – habibty masr… اقرأ المزيد »دكتور أحمد دياب والعادات الغذائية اليومية الخاطئة 2024.
توصلت دراسة جديدة إلى أن بعض الخلايا الدماغية تبدأ بأكل أجزاء من نفسها عند حرمانها من الغذاء أثناء اتباع حمية غذائية . وحسبما نشرت صحيفة… اقرأ المزيد »بعض الحميات الغذائية تؤدى إلى النهم فى الأكل 2024.
الفطور : – تمر + ماء التمر افضل عدد 3 طبقا للسنة النبوية – سمبوسه مشويه بالفرن محشيه باللحم الاحمر او المفروم بدون دهن –… اقرأ المزيد »برامج رمضان الغذائية 2024.