ريجيم الدكتور بهاء ناجي من قناة الحياه كاملا 12 اسبوع الأسبوع الأول الأفطار اليومي: كوب شايأو نيسكافيه بلبن خالي الدسم+ ملعقة عسل نحل+ملعقة مربي دايت +قطعة جبنة بيضاءاو قربش+2 توست ريجيم أو رغيف سن الغذاء:… هو ده ريجيم الهرم الغذائي.؟ولا الصيام العكسي احسن ..؟
سوال لكل وحدةعملت نظام الصيام العكسي نتيجه بتاعتوا ايه ? كانت بتاخد ايه بعد الساعه 6او 5? نوع المشروبات بالتفصيل ? كان بيجيب حوالى كام كيلوا بالاسبوع ? وكانت بتكل ايه على مدار اليوم لغايت… الصيام العكسي
[center]السلام عليكم فتوكات بعد اذنكم اللي جربت الصيام العكسي ياريت تقولي على النتايج بتاعته عشان بادئه فيه ونفسي اخس بس عايزة حد يطمني انه بيخسس فعلا وهل محتاج رياضه ولا لا ؟؟؟ وهل محتاج اشرب… اللي جربت الصيام العكسي تدخل تقول نتايج
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا سمعت في الجروب هنا عن جروب نظام الصيام العكسي بس وقريت وسمعت ريهام سعيد واحد بتكلمها الاسبوع اللي فات بتقلها علي الريجيم قلتلها كل اللي انتي عايزاها بس بعد… ريجيم الصيام العكسي
يابنات انا مشيت عليه شويه ورجعت تاني اعك ف الاكل ودلوقتي اهو ماشيه عليه بس انا ملاحظه انه بيسببلي صداع بششششششششششع بحس دماغي هتنفجر من اول الساعه 10 كده انا ببطل اكل خاااااااااااااااالص من 5… اللي جربت ريجيم الصيام العكسي تدخل بسرعه
السلام عليكم يا بنات هو رجيم الصيام العكسي ده فعلا بيخسس وأكل كل حاجه لحد الساعه 5 وأخس ياريت حد يفيدني أرجوكم أم بنتها أم بنتها images/avatars/peppers.jpg سوبر فتكات Fatakat 526752 الاسكندريه – الاسكندريه سبحان… إيه الصيام العكسي ده وحد جربه