بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ازيكوا يابنات فتوكة فتوكة انا الحمدلله الحمدلله بقالى حوالى شهرين وشوية ماشية على نظام الصيام العكسى وعرفتة من فتوكة هنا وخسيت 9 كيلو بسم الله ماشاء… الصيام العكسى

السلام عليكم حبايبي المشتركات في الجروب دا الجزء التاني من الصيام العكسي ويارب كلنا نوصل لهدفنا الا كل واحده تدخل وتكتب تقريرها وتقول بتاكل ايه يوميا وبتلعب اد ايه رياضة والميه اوعوا تنسو 3 لتر… الصيام العكسى بيخليكي تخسري كيلو فى اليوم الجزء 2

لو سمحت الرجيبم دة وخس فعلا ولا ارجوا الرد منك ضرورى dodylover dodylover 356022_2.gif فتكات نشيطة Fatakat 356022 المنصورة – مصر سبحان الله و بحمده

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا كنت عايزه اعرف المفروض الريجيم ده مناكولش اى حاجه بعد 6 دلوقتى عايزه اعرف لو ممكن اشرب شاى و لا شاى و لبن بسكر دايت هل ده… الصيااااااااام العكسى استفسار صغنون

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بجد فرحانه جدا ان فى جزء تانى بعد ما نجحنا فى الجزء الاول و ان شاء الله مكملين لغاية ما كل واحده فينا توصل للوزن المثالى طبعا معروف… مين تبدأ معايا الصيام العكسى (الجزء الثانى)

ازيكو ياقمرات يارب تكونو بصحة واحسن حال انا استفدت منكو فىحاجات كتير وغيرتو حياتى للافضل وانا بقى مش هبخل عليكو انا جربت رجيمات كتيييير طبعا كلها فشلت وبرجع اتخن اكتر من الاول واكتئب واكل اكتر… تعالو اقولكو على تجربتى الرائععة مع الصيام العكسى