بصو بقى انا قررت اعمل ريجيم نصه لقيمات ونصه صيام عكسى يعنى اكل الصبح كل حاجة بس ابطل اكل من الساعة 6 المغرب بس عندى مشكلة بقى انا برضع وخايفة اللبن يقل فا ينفع طول… اساتذة الريجيم العكسى فيدونى

صباحكم ياسمين كنت اتمنى بس فعلا حد جربه يكلمنى بنفسه كل ايه عمل ايه ر ابعه فى القلب ر ابعه فى القلب 347176_13.gif فتكات ست الكل Fatakat 347176 بلاد المسلمين الاحرار – مصر سبحان الله… الصيام العكسى فعلا حد خس منه

ازيكم ياقمرات انا قريت كتير عن دايت الصيام العكسى وعجبتنى فكرته لانه مفيهوش حرمان وبيخسس وده المهم انا عملت سيرش على النت ولقيته فى موقع اجنبى الناس برة بتعمله واسمه ((big breakfast diet)) وفكرته للناس… مين تبدأ معايا رجيم الصيام العكسى

السلام عليكم ازيكوا يا بنات انا عاوزه أعرف نظام الريجيم العكسى دا كويس و لا لأ لانى سمعت انه بينزل كيلو كل يوم و كمان عاوزه أعرف ان انا لو عملته نظام أكلى هيبقى ايه… الريجيم العكسى

ازيكم يا احلى فتوكات انا بجد بحبكم اوى والله يشهد على كلامى بس كنت عوزاكم تسعدونى ارجوكم انا بعمل رجيم الصيام العكسى وهو مريحنى جدا لكن حسة انى ما بنزلش وخيفة يكون بيثبت الوزن فارجوكو… الصيام العكسى ارجوكو سعدونى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتى يا بنات انا كنت بسأل فى الصيام العكسى اوقف اكل على المغرب ولا الساعه 5 سالى فؤاد كانت نصحت اننا ناخد علبه زبادى عليها عصره ليمون وانا بحط… للى خست على رجيم الصيام العكسى ممكن سؤال