الخيال و التمني يلجأ بعض الناس عندما لا يستطيعون المواجهة، إلى الهروب من الأحداث المحيطة بهم والمثيرة للقلق والتوتر، متوهّمين الحل، فبعض الناس تنتابهم أحلام… اقرأ المزيد »مـــــــــوضوع مهم يهم واقعنا التعامل مع الضغوط الحياتية 2024.
بداية .. ماهي الضغوط الداخلية ؟ هي في الغالب ضغوط نفسيّة تنجم إمّا عن تنازع واصطراع بين ما يريده العقل وما تريده العاطفة . وإمّا… اقرأ المزيد »كيف تتحكم فى الضغوط الداخليه وتمنعها من التحكم بك 2024.
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ كيفية التعامل مع الضغوط النفسية * علماء الطب يؤكدون: 90% من الأمراض… اقرأ المزيد »كيف تتعامل مع الضغوط النفسية 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل وسلم وبارك على محمد وآل محمد وعجل فرجهم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في هذا الموضوع عرض لبعض الضغوط… اقرأ المزيد »الضغوط الاجتماعيه والاسريه والشخصيه وطرق علاجها ومواجهتها .. 2024.
الضغوط النفسية وأثرها على القلب والجسد الغضب والتفكير السلبي والضغط النفسي تعتبر عوامل مدمرة لصحة القلب والجسد، ولذلك أمرنا الإسلام بالابتعاد عنها…. لم يكن رسول… اقرأ المزيد »الضغوط النفسية وأثرها على القلب والجسد 2024.
دراسة: التأمل أفضل حل لعلاج الاكتئاب والقلق والضغوط اليومية كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التأمل والتدبر والاسترخاء يحمل فوائد عديدة لا تنتهى على شخصية الإنسان… اقرأ المزيد »دراسة: التأمل أفضل حل لعلاج الاكتئاب والقلق والضغوط اليومية 2024.