المفاتيح الخمسه لسلامة الاغذيه يجب ان نحرص على سلامة الغذاء من المزرعه والى الصحن دا يجب ان يكون شعارنا زي ما هو شعار يوم الصحه العالمي تعتبر سلامة الغذاء من الامور الهامه والحيويه لكل المجتمعات… المفاتيح الخمسه لسلامة الاغذيه -يوم الصحه العالمي مع نانا نزوله
تناول طعاما صحيا في وجبة الإفطار كالحبوب الكاملة والألياف يرتبط بمستويات طبيعية ومثالية من الكوليسترول، ويساعد في تخفيض استهلاك الإنسان من الدهون والمأكولات الدسمة خلال اليوم. كما ثبت علميا أن تناول إفطار صحي يساهم في… الافطار ينقص الوزن ويحافظ على الصحه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواتى الفتوكات انا هاعرض عليكم تجربة الجيم اللى عملتها طبعا حسب نظام الدكتور الفطار بيضه مسلوقة +ربع رغيف+طبق سلطة خضار الغداء ربع فرخة مسلوقة وياريت تكون من الصدر +طبق السلطة… الخساره فى الوزن مكسب فى الصحه
سلام عليكم ازيكم يافتوكات عاملين ايه كل سنه وانتم طيبين عيد سعيد المهم اخش فالموضوع عشان مطولش عليكم انا يابنات عندي تكيس شديده على المبايض وهرمون اللبن والذكوة عالين شوه بسبب التكيس والبريود مبتنزلش غير… متابعين الصحه والجمال بالله عليكم افيدوني
أوضحت الدراسة التى اجريت مؤخرا فى فرنسا ونشرت فى مجلة / فام اكتويل/ الفرنسية الاسبوعية انه على عكس مايشاع ان شرب اللبن يفيد فى الوقاية من هشاشه العظام نظرا لاحتوائه على الكالسيوم ان كثرته مضرة… شرب اللبن بكثرة يضر الصحه
عصير الجزر بالبرتقال لحياة مليئة بالصحة المقادير ثلج , حسب الرغبة ماء , كوب سكر ,0.25 كوب برتقال ,6 حبات جزر ,4 حبات طريقة التحضير – نقشر الجزر ونبرشه ونضعه في الخلاط. – نعصر البرتقال… عصير الجزر بالبرتقال لحياة مليئة بالصحه