الشوفان

الشوفان صديق الصحة والرشاقة يعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحة من خبز الشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترة من الوقت، ويحتوي الشوفان على نسبة عالية… اقرأ المزيد »رجيم الشوفان خسى من غير ما تحسى 2024.

شوربة الشوفان 1. نحمس بالزبدة القليل من الطحين. 2. نضيف البصل وقطع البطاطا الصغيرة جدا. 3. نضيف 5 ملاعق شوفان. 4. نضيف لتر ونصف ماء.… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان 2024.

السلام عليكم كنت سمعت ان الشوفان بيتحط علي الشوربه عشان يشيل زفارتها خصوصا شوربه الفراخ والبط ياتري الكلام ده مظبوط خايفه اجربه يبوظلي الشوربه وعندي… اقرأ المزيد »الشوفان علي الشوربه 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الشوفان صديق الصحة والرشاقة يعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحة من خبز الشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترة من الوقت،… اقرأ المزيد »الشوفان ……وسر الرشاقة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم فوائد الشوفان المجروش أولاً:عندم انتحدث عن الشوفان المجروش فنحن لانعني بذلك النوع الفوري الذي يأتي بنكهات مختلفة – فهذه الانواع مليئة… اقرأ المزيد »فوائد الشوفان المجروش 2024.

ازيكم يا احلى فتاتيك انا جبت امبارح من فتح الله شوفان لاني قريت فوايده الكتيره بالذات للحامل بس مش عارفه اعمله ازاي هههههههههههههههههه جبته وانا… اقرأ المزيد »اعمل ايه برقائق الشوفان 2024.