هاى يا فتوكاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااات ازيكوا يا حبايبى انا بقى ميرو فتوكة جديدة انا اكبرررر مشكلة عندى صدرررى الصغنطوت دا اهئ اهئ اهئ انا نفسى اكبره اووووى زى بنات كتييير اوى عايزين يكبرو صدرهم انا عارفة… الشعور بالرغبة..!! للصحة
كيف نتغلب على الشعور بالجوع؟ :yaaahoooo الكثير من الناس لديهم الرغبة الحقيقية في خفض أوزانهم ، إلا أن المشكلة التي تواجههم هي شعورهم المستمر بالجوع. وإليك الآن بعض الاقتراحات المستقاة من التجارب الشخصية لمن نجحوا… @@ كيف تتغلبين علىالشعور بالجوع @@
انا بقالي فترة مش بحس بالجوع ولما بحس بيه بيكون بعد فترات طويلة يا تري ايه الاسباب؟ saso kamal saso kamal 774094_2.gif فتكات هايلة Fatakat 774094 السويس – مصر سبحان الله و بحمده
هذه هي أكثر أسباب #الشعور بالإرهاق المستمر دون القيام بأي مجهود قوي فعلي : 1. قلة #النوم 2. عدم تناول طعام كافي 3. الإصابة بالأنيميا 4. الاكتئاب 5. قصور الغدة الدرقية 6. إدمان الكافيين 7.… هذه هي أكثر أسباب #الشعور بالإرهاق المستمر دون القيام بأي مجهود قوي فعلي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات انا بقالى اسبوع تقريبآ عندى امتلاء فى المعدة وبحس ببطنى مليانة وانا ما أكلتش من مدة يعنى انا نمت امبارح جعانة شوية ومارضتش اتعشي وشربت شاي بلبن بس قلقت… الشعور بإمتلاء المعدة حد يفيدنى أرجوكم
بعض الأطعمة التي تقلل الشعور بالجوع والحاجة الملحة إلى الطعام الماء: يخفف الماء من الشعور بالجوع، كما أنه مفيد للدورة الدموية ووصول الغذاء إلى الدماغ. الخضراوات الخضراء: الخضراوات الورقية, كالخس والملفوف وغيرها تملأ معدتك وتمنحك… بعض الأطعمة التي تقلل الشعور بالجوع والحاجة الملحة إلى الطعام