اادخلي واعرفي السعرات الحرارية المفقودة اثناء التمارين مفيد
ساعه من المشي المتوسط يحرق 280 سعر حرارى ساعه سباحه يحرق 300 سعر حراري ساعه تمارين يحرق 350 سعر حراري ساعه رقص شرقي يحرق من 200 الى 250 سعر حراري ساعه اعمال المنزل يحرق من… اادخلي واعرفي السعرات الحرارية المفقودة اثناء التمارين مفيد