خبير ألماني: تناول نصف لتر ماء يقلل امتصاص الجسم للسعرات الحرارية بالأطعمة يعد تناول الماء قبل الوجبات الأساسية من الوسائل الشائعة لتحقيق هدف إنقاص الوزن، غير أن هذه الوسيلة محل جدل كبير بين خبراء التغذية.… حرق السعرات وشرب الماء

هناك طرق سهلة للتخلص من بعض السعرات الحرارية غير الضرورية كل يوم. قد يبدو أن الكمية بسيطة إلا أنها على المدى الطويل سيكون لها نتائج ملموسة. أما اسهل الطرق للتخلص من هذه السعرات فهي كالآتي:… طرق سهلة للتخلص من السعرات الزائدة

* بسم الله الرحمن الرحيم * لكل واحدة تردي ان تنقص من وزنها او تحافظ عليه اليك دليل السعرات الحراريه الذي يمكنك من اكل ما تحبين في نظامك الغذائي وتنقصي بعيدا عن نظام الحرمان ما… نقصى وزنك بالسعرات الحرارية ومتحرميش نفسك من حاجة

أعلن فريق علماء من جامعة سيراكوز الأمريكية عن طرح "لبان" جديد تعمل على تخفيف الكيلوجرامات الزائدة في جسم الإنسان، خاصة المرأة التي تعشقه بطبيعتها. حيث أن معادلة اللبان تحتوي على هرمون يدعى "بي واي واي"،… اكتشاف لبان يخفف الوزن وتخفيض السعرات الحرارية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يافتوكات وحشتونى يارب تكونوا بخير دايما وصحة ………….. بعد مانزلت موضوع عن ازاى نثبت وزننا ونحافظ على كل كيلو نزلناه عشان تعبنا ميروحش وده لينك الموضوع https://fatakat.univanet.com/#1670406 حبيت اكمل… السعرات الحرارية لبعض الاطعمة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا بنات انا حابة أوي سلطة الفاصوليا الحمرا و الدرة المسلوقة و انا عموما في رمضان تعبانة جدا من الأكل و عاملة ريجيم فبقتصر ع السلطة في اوقات… الفاصوليا الحمرا و الذرة المسلوقة حد عنده فكرة عن السعرات الحرارية ؟؟ و الرجيم ؟