بكل الود والاحترام والحب نبدا مع بعض الجزء السابع قولوا ماشاء الله واللي مش فاهمه يعني ايه ريجيم سعرات ااقولها تضربي وزنك في 30 مثلا انا كنت90 في 30=2700 لو اخدت السعرات دي كل يوم… بسم الله الجزء السابع من ريجيم السعرات عفوا باب الاشتراك مغلق
[color="#4169E1"] {الصنف} {السعرات الحراريه لكل 100 جم} اللبن كامل الدسم 110 ايس كريم 210 جبنه ركفورد 370 جبنه رومى 313 جبنه شيدر 398 جبنه فلمنك 370 جبنه كيرى 810 جبنه مطبوخه 360 جبنة كاملة الدسم… السعرات الحرايرية بالنسبه للاطعمه
قائمة السعرات الحرارية لمعظم الاغذية ——————————————————————————– قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية. هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين 79 تفاح 58 توت 36… قائمة السعرات الغذائية لكل الاغذية
إن تغيير نمط الأكل يعد من أنجح أنواع الرجيم، بحيث يتم تناول 1000 سعر حراري في اليوم فقط، ويتأتى هذا باتباع رجيم الـ 1000 سعر حراري بجانب رجيم الماء الذي يتضمن تناول (4) كؤوس ماء… رجيم الماء والسعرات الحرارية والله بجد تحفه وسهل خالص
بسم الله الرحمن الرحيم ياجماعة عندى اوربتراك بس انا اشتريتة مستعمل وعلشان كدا مفيهوش شاشة البتحسب السعرات الحرارية عاوزة اعرف بيحرق سعرات قد ايه بالوقت ياريت العندها الاوربتراك طبعا بكملياتة ترد عليا الله يخليها ويعمر… السعرات الحرارية على الاوربتراك
السلام عليكم بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكي تعمل جميع… دليل السعرات الحرارية ….للاطعمة