احسبى طعامك بنفسك مع جدول السعرات
حساب السعرات الحرارية ماهومفهوم السعرة الحرارية اوالكالوري …؟؟؟ جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية (كالوري) لكل كيلوغرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات… احسبى طعامك بنفسك مع جدول السعرات