ملاحظات100 جمالنوع 122 الأرز (مسلوق) 144 أرز بلبن كورن فليكس 355 أرز كريسبى 193 أرنب : مشوى 194 أرنب مسلوق 9 اسبرجس مسلوق 18 اسبرجس محفوظ 312 أم على سائلة 455 أم على صلبة 48… السعرات الحرارية لبعض الاكلات

السلام عليكم انا بسال يافتوكات عن جروب لرجيم السعرات تـآجي حجـآبي تـآجي حجـآبي 214488_1.gif سوبر فتكات Fatakat 214488 المنوفية – مصر سبحان الله و بحمده

عايزه اسالكو سؤال …………..كم عدد السعرات اللي بيحتاجها الجسم فاليوم؟ نسكافيه كافيه(مستيكه بالنعناع سابقا) نسكافيه كافيه(مستيكه بالنعناع سابقا) 191856_6.gif سوبر فتكات Fatakat 191856 الاسكندريه – مصر سبحان الله و بحمده

بذل المجهود الشاق : زيدى من مجهودك اليومى لتزيدى الفرصه من التخلص من الدهون الزائده لديك حتى بعد توقفك عن ممارسة التمرين ، يستمر الجسم في حرق السعرات الحرارية الزائدة لفترات تتراوح بين 12 و… كيف تزيدى من سرعه الجسم فى حرق السعرات الحراريه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذا تبون تعرفون عدد السعرات الحرارية للاطعمة فهي موجودة وتفيد الي يبون يسوون رجيم اذا كنت تبي تسوي رجيم يفضل تاكل 1500 سعرة على الاقل في اليوم والقائمة موجودة امامك… قائمة السعرات الحراريه للأغذيه مهم