السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يافتوكات وحشتونى جدااااااااااااااااا ياريت حد يفدنى باى طريقة تسيطر على شهيتى وماكولش كتير وبذات قبل النوم علشان انتو عارفين ان الاكل قبل النوم ده هو المصيبة الكبرى انجلتا انجلتا… بالله عليكم الافادة السريعة ومتبخلوش على بالرد

شرب الشاي بعد الوجبات السريعة والأطعة الدسمة .. يساعد على منع زيادة الوزن خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن تناول الشاي من الممكن أن يمنع زيادة الوزن التي يسببها نظام "الوجبات السريعة". وخلصت تلك الدراسة… انظري ماذا يحدث بعد شرب الشاي بعد الوجبات السريعة

المقادير .. 3 رغيف خبز أسمر 1 ملعقة صغيره كاتشاب 1 ملعقة صغيره معجون الطماطم 3 شرحة فلفل أخضر 3 شرحة بصل 3 شرحة طماطم 1 ملعقة كبيرة زيتون 3 شرحة مرتديلا جبنة شيدير قليلة… البيتزا السريعة

عزيزاتي الفتوكات السلام عليكم بدأت اجازة الحج وكل عام وأنتم بخير لقد وعدت ان اشرح طريقتي الخاصة والسريعة للشاورما المنزلية وبالصور واليكم الوعد المقادير : لحم مقطع شرائح طويلة ورفيعة سمنة ويفضل الغنمي ( البري… الشاورما البيتي السريعة

كبدة اسكندرانية الكبدة الاسكندراني السريعة المقادير: 1/2 كيلوكبدة جاموسي 4 ثمراتفلفل أخضر رومي 6 فصوصثوم كبيرة 1 ملعقة زيت ذرة كبيرة مقدارملح وفلفل وبهارات مقدارعصير بصل وليمونة طريقة التحضير…. تقطع الكبدة مكعبات صغيرة. يقطع الفلفل… الكبدة الاسكندراني السريعة

رابط هام لضرر الوجبات السريعة https://www.bbc.co.uk/arabic/sciencea…d_asthma.shtml اوباما اوباما 808430_3.gif فتكات حبوبة Fatakat 808430 اسكندرية – مصر سبحان الله و بحمده