ماذا تفعل 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم لجسمك ؟ كشفت الأبحاث التي اجريت حديثاً أن نصف ساعة من التمارين في اليوم تكفي للحفاظ… اقرأ المزيد »ماذا تفعل 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم لجسمك ؟ 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم المسابقة الرياضية لجروب " شعارنا في الاسواق لو سمحت أصغر مقاس small size " نظرا للخمول والكسل اللي فيه الجروب فقولت… اقرأ المزيد »©§ °¤ المسابقة الرياضية لجروب "شعارنا في الأسواق لوسمحت أصغر مقاس small size"¤°§© 2024.
لو سمحتم عندى سؤال فى الترينات الرياضية لو انا بعمل تمرينات رياضية للبطن بعد اد ايه العضلة بتبدا تشتغل ؟ واعمل تمرين البطن لمدة اد… اقرأ المزيد »سؤال فى التمرينات الرياضية 2024.
ازيكم يا فتوكات اسكندرية يا بكابز يا كلابيز يا متختخين ان شا الله يااااااااارب اللي ترد عليا اجابة مفيدة تبقى حلوة و سبتيك و نسيب… اقرأ المزيد »جيم كليه التربية الرياضية في الاسكندرية 2024.
أوضحت دراسة في MayoClinic أن الحليب ينضم إلى قائمة المشروبات الرياضية، وقد وجد الباحثون الحليب منزوع الدسم قد يكون على القمة. وقد أوضحت العديد من… اقرأ المزيد »الحليب ينضم إلى قائمة المشروبات الرياضية 2024.
ازيكو يا فتوكات يا قمرات …. انا النهاردة وانا في الصيدلية قرأت موضوع حلو جدا عن ممارسة بعض تمارين الرشاقة البسيطة جدا واللي ممكن نمارسها… اقرأ المزيد »مجهدة اثناء التمارين الرياضية … تعالي اقول لك علي الحل 2024.