الرياضية

ازيكم ياقمرات ياريت اى فتوكة عندها خبرة فى الاجهزة الرياضية تقولى ايه احسن نوع فى الاوربتراك العادى مش الماجنتك وايه الماركة الكويسة منه ولو فتوكة… اقرأ المزيد »الاجهزة الرياضية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتم عندى استفسار بخصوص التمارين انا باعمل تمارين جيم فى البيت مع فيديو المدربة الفرنسية ساندرين وكنت سمعت انه… اقرأ المزيد »سؤال عن تغيير نوع التمارين الرياضية 2024.

لكل وحده تمنت وجود ليفة سحرية أفرك بها مناطق الدهون الزائدة الغير مرغوب فيها في مختلف أنحاء جسمي حتى أنحته كما أحب وأتمنى، تماماً كما… اقرأ المزيد »حقائق عن التمارين الرياضية وحرق الدهون * 2024.

لو سمحتم عايزة منكم مساعدة … للى بيفهموا وجربوا ف الأجهزة الرياياضية انا ان شاء الله ناوية اشترى جهاز عشان مش متاح ليا مكان للرياضة… اقرأ المزيد »للى بيفهموا وجربوا الأجهزة الرياضية 2024.

هل ترضى بتضييع وقتك في تمارين غير فاعلة ؟ بالطبع لا … إذا تجنب هذه التمارين الخمسة التي من غير المرجح أن تحقق الأهداف التي… اقرأ المزيد »نصائح للسلامة عند ممارسة بعض التمارين الرياضية 2024.

تمارين الأردف https://www.youtube.com/watch?v=qk-0H…eature=related تمارين الصدر https://www.youtube.com/watch?v=Vtjw7…eature=related تمارين البطن https://www.youtube.com/watch?v=uoMSQEYYUhI إن ممارسة الرياضة ومهما كانت بسيطة بصورة منتظمة يعتبر أمراً مهماً ومفيداً لتحقيق التوازن فى الجسم،… اقرأ المزيد »فوائد التمارين الرياضية وشرح ثمانية تمارين لعلاج الكرش 2024.