الرياضة

من غير أي مقدمات كده أنا عمري 22 سنة وطولي 173 ووزني 52 كجم بالعافية بعد جهااااااااااااااااد مع الدكاترة لأن كان وزني 46 كجم بس… اقرأ المزيد »استشارة عن الرياضة والنحافة 2024.

ينصح خبراء التغذية والأطباء ممارسة الرياضة للحصول على جسم قوى وصحة جيدة ، و لكن هناك أخطاء نقع فيها أثناء ممارسة الرياضة لذا نقدم بعض… اقرأ المزيد »7 نصائح لممارسة الرياضة بشكل جيد 2024.

السلام عليك ورحمة الله وبركاته الرياضة العنيفة تخفض خصوبة السيدات متابعة منال العبد الرحمن: دقت دراسة طبية ناقوس الخطر وحذرت النساء المحبات للرياضة العنيفة من… اقرأ المزيد »الرياضة العنيفة تخفض خصوبة السيدات 2024.

أزيكم يا أغلى بنات عاملين ايه ؟ اكيد كويسين ومبسوطين . ايه ده يا ملك ادخلى فى الموضوع بقى الموضوع انهاردة يا فتوكات عن الرياضة… اقرأ المزيد »الرياضة 2024.

السلام عليكم إن ممارسة التمارين الرياضية المثمرة ليست أقل شأنا من العمل الشاق، فالأمر كله يتعلق بالالتزام والتقيد بجدول زمني والتخطيط لتمارين يومية ونظم غذائية… اقرأ المزيد »لماذا و كيف تمارسين الرياضة ؟ 2024.

الرياضة واهمية ممارستها اثناء عمل الرجيم يمنحك الصحة والطاقة اللتين تحتاجيهما لتستمعي بحياتك والاصل في خفض الوزن هو اتباع نظام غذائي + نشاط رياضي +… اقرأ المزيد »الرياضة واهمية ممارستها اثناء عمل الرجيم 2024.