الرياضة

عايزة اعرف امتي ابدا رياضة بعد الوﻻدة القيصرية رمانة29 رمانة29 فتكات حبوبة Fatakat 740151 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده

وتتمثل التمارين الرياضية المسائية المناسبة في المشي نصف ساعة وبعض حركات الخصر والوسط والبطن والزنود او الكتاف للنصف الثانية وذلك لتحريك الدورة الدموية. فإذا كنت… اقرأ المزيد »الرياضة المسائية عازمكو(خسي معايا ٢ كيلو اسبوعيا من غير تعب) 2024.

]بسم الله الرحمن الرحيم[ اول موضع لى هنا يارب يعجبكوا _______________ . كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من كلية الصيدلة فى مدينة بيسكاتواى فى… اقرأ المزيد »مؤتمر: الرياضة والقهوة يقللان من فرص الإصابة بسرطان الجلد للصحة 2024.

بعض الاطعمة التي تساعدك على انقاص الوزن ولكن هذا لا يغني عن ممارسة الرياضة ( الجزء 1) . الشوفان: الشوفان من الانواع الغنية بالالياف مما… اقرأ المزيد »بعض الاطعمة التي تساعدك على انقاص الوزن ولكن هذا لا يغني عن ممارسة الرياضة ( الجزء 1) 2024.

الرياضة فوائدها ومنافعها كثيرة جدا فهى تزيد القدرة على التحمل تحسن التوافق العضلى العصبى تخفف أعراض انقطاع الطمث تزيد قدرة الجسم على مقاومة العدوى ربما… اقرأ المزيد »فوائد الرياضة 2024.

ازيكم يا قمرات عملين ايه طبعا كل وحدة رفعالي حجبها و مستغربة ازاي رجيم+رياضة= متعة دي المعدلة المستحيلة فاللي بنشوفو بس تصدقو بقى اني لقيت… اقرأ المزيد »تريكات حصري جدا هتخلي الرجيم متعة و الرياضة كمان 2024.