طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم -لصحتك 2024.
– طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم 1-أنصحك وبشدة بالتمرين على العجلة الثابتة بدون مقاومة يومياً ولمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة.… اقرأ المزيد »طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم -لصحتك 2024.