الرقص

بصوا ياقمرايه انتى وهى انا عارفاكو بتموتوا فى الحاجات دى انا كل مابفتح موضوع تخسيس يقولولى التمارين مهمه وحاجات كده بس انا بحاول اعملها مش… اقرأ المزيد »صدقوووووووووووووونى……..الرقص الشرقى أسهل 2024.

الرقص : يعتبر الرقص من أفضل أشكال التمرينات الرياضية المفيدة. فقد أظهرت الدراسات العلمية أنه يساعد في انقاص الوزن، وزيادة الكتلة العضلية، ورفع درجة التحمل… اقرأ المزيد »الرقص 2024.

بليز ياجماعة كنت امبارح شفت موضوع فتوكة هنا كانت منزلاه فيه فيديوهات تعليم الرقص الشرقي وكانو البنتين اللي فيه تؤام كدة بالظبط عساسيل اووووووووووي بليز… اقرأ المزيد »فين موضوع تعليم الرقص الي فيه البنتين التؤام ؟؟ 2024.

السلام عليكم انا طبعا مش قصدي اني اخرج عن حدود المنتدي ولا اني اعمل حاجه وحشه انا كنت عايزه اتعلم الرقص لأن فرحي قرب و… اقرأ المزيد »توضيح و أعتذار عن موضوع عايزه اتعلم الرقص 2024.

ايوه والله زي ما بقولكوا كده ده سر حتى دكتورة الدايت بتاعتي ما تعرفهوش كل يوم ارقص بتاع نص ساعه متواصلة وبخرف وباكل وبنيل الدنيا… اقرأ المزيد »ريجيم الرقص بخس وزي الفل 2024.

السلام عليكن يا فتوكاتى انا من حوالى شهر كده قررت اتعلم رقص شرقى لانى خايبة جدا ولا عمرى رقصت فى فرح المهم رحت وانا فاقدة… اقرأ المزيد »الرقص الشرقى سهل جدا يا بنات 2024.