الذراعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن يا بنات لو حد يعرف وياريت يكون متخصص عاوزه اعرف وزن الدامبلز المناسب للذراعين كام علشان تخس ومتعملش عضلات… اقرأ المزيد »وزن الدامبلز لتمارين الذراعين 2024.

الذراعين, بالصور, ترهلات, تمارين, خمسة, للتخلص, من بالصور خمسة تمارين للتخلص من ترهلات الذراعين تناسق تفاصيل الجسم المختلفة أمر هام، يعزز ثقتك بنفسك ويبعث فيها… اقرأ المزيد »تمارين بالصور لشد ترهلات الذراعين 2024.

حبيباتي والله اتخنقت بجد من ترهلات الذراعين ومش عارفة حلها ايه وكمان فيها خطوط بيضا كده كتير والله بتكسف البس كات او حمالات متعقدة قوي… اقرأ المزيد »ترهلات الذراعين 2024.

انا خسيت بقيت 75 كيلو عندى الذراعين والموخرة حاجة وحشة اوى محتاجة وصفة تنسفهم ام فارس واياد روحى ام فارس واياد روحى images/avatars/yellowflower.jpg فتكات رائعة… اقرأ المزيد »بنات محتاجة وصفة لتخسيس الذراعين 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن يا بنات لو حد يعرف وياريت يكون متخصص عاوزه اعرف وزن الدامبلز المناسب للذراعين كام علشان تخس ومتعملش عضلات… اقرأ المزيد »وزن الدامبلز لتمارين الذراعين 2024.