الذراعين

بسم الله الرحمن الرحيم أنا ياجماعة مش تخينة اوي بس عندي مشكلة جبااااااااااارة وهي دراعاتي بجد أزمة حياتي بعمل ريجيم وبخس كويس بس من تحت… اقرأ المزيد »اللي جربت جلسات لتخسيس الذراعين تفيدني أرجوووووكم

ياجماعه مفيش تمرين معين لجيليان يشتغل علي الذراعين … انا الحمد لله جسمي كويس الا الذراعين تخان كدا ومترهلين عايزه اي تمرين يكون فعال ومياخدش… اقرأ المزيد »تمارين جيليان لتخسيس الذراعين

السلام عليكن يا فتوكات انا لاقيت تمارين حلوة بجد جدا لتخسيس الذراعين و سهلة جدا كمان اللينك اهو هو ع اليوتيوب اتفرجوا عليها و ادعولى… اقرأ المزيد »تمارين لتخسيس الذراعين تحفة بجد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحباً بالجميع اذا اردتى ان تكونى من الرشيقات الممشوقات القوام اليك تمارين لتنحيف الخصر والارادف وايضاُ تنحيف الذراعين المترهلين وتنحيف… اقرأ المزيد »تمارين لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون ومنع ترهل الجسم

حبيباتي والله اتخنقت بجد من ترهلات الذراعين ومش عارفة حلها ايه وكمان فيها خطوط بيضا كده كتير والله بتكسف البس كات او حمالات متعقدة قوي… اقرأ المزيد »ترهلات الذراعين

واذاى ننزل هذة الزياده فى الذراعين هل بتمرينات معينه او او اكل معين جزاكم الله خيرا نحمدالله نحمدالله سوبر فتكات Fatakat 279103 القاهرة – القاهرة… اقرأ المزيد »عايزه اسال ايه اسباب زياده الوزن فى الذراعين