الريجيم والدوره الشهريه ياريت حد يفيدنى
انا قست وزنى قبل البريود كان 85 ولما كانت عندى بقى 88 وهى خلصت اول سحور لرمضان وانا عملت ريجيم من اول يوم رمضان ماشيه على نظام وبعمل رياضه وباخد برشام وبشرب شاى اخضر علشان… الريجيم والدوره الشهريه ياريت حد يفيدنى