النهارده جايبالكم من مطبخي طبق جديد دايت بس بيشبع ويلكم الواحد وملياااااااااان فيتامينات وفوائد غذائية متنسوش التقييم بقى المكونات بيض +فلفل أخضر+بصله+طمطايه+رشه موتزريلا +بقدونس +قرنبيط مفتفت +شعرة ملح هو عندي شوية قرنبيط مسلوق فركتهم وحطتهم… حصرياً بالصور إختراعي بيض بالخضروات للدايت بدون دهون ولذيذ جدا
لو عاوزة يا فتوكة الخضروات الورقية بتاعتك ((شبت – بقدونس – جرجير – كزبرة)) تفضل طازة ومورورة كدة لمدة اسبوع فالتلاجة او اكتر زى كدة وكدة بردوا ااقولك تعملى اية: الاول تغسلى الخضرة كويس اوى… عاوزة الخضروات الورقية تفضل معاكى طازة لمدة اسبوع او اكتر؟؟؟ تعالى اقولك ازاى
السلام عليم ورحمة الله وبركاته ازيكو يا فتوكات انا النهاردة جايبلكو شويه معلومات عن تخزين الفواكه والخضراوات وسامحونى لان الموضوع مفهوش صور لان عندى مشكلة ف الرفع اتفضلو اولا الطماطم أنا بجيب الطماطم مستوية وبعدين… عاوزة تخزينى كل الخضروات والفواكه فى الديب فريزر _تعالى والروميثاء هتقولك
طاجن الفول بالخضروات المقادير: 2 كوب فول مدمس ¼ كوب بصل أخضر مقطع مكعبات قرن فلفل حامي مقطّع مكعبات صغيرة ثمرة فلفل أخضرمقطعة مكعبات ½ ثمرة طماطم مقطعة مكعبات ½ كوب جبنة رومي مبشورة 1… طاجن الفول بالخضروات
رجيم الزبادي و الخضروات للدكتور احمددياب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ الافطار: – 2 كوب زبادى + سلطة خضراء بأى كمية – أو 2 ثمرة فاكهة. الغذاء: 1 – 2 كوب ماء. 2- سلطة خضراء بأى كمية. 3… رجيم الزبادي و الخضروات للدكتور احمددياب
المكونات: كيلو جمبرى حجم وسط مقشر ومتنضف حزمه بقدونس مفروم حزمه كزبرة خضراء مفرومه نصف كيلو جزر مبشور نصف كيلو فلفل رومى ألوان مقطع طرنشات رفيعه. كركم فلفل ابيض ليمون كمون ملح بصله مفرومه معلقتين… طـاجـن جـمبرى بالخضروات