الخضراوات

الخضراوات بالكسكس استمتعي بطبق الخضراوات المميز مع الكسكس والزبادي ونكهة النعناع المنعشة. المقادير: ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة مقطعة فص ثوم مفري 400 جم باذنجان… اقرأ المزيد »الخضراوات بالكسكس 2024.

الخضراوات المكسرات والاسماك لمنع الزهايمر تنصح الدراسات الحديثة بأهمية احتواء النظام الغذائي على كمية وفيرة من الخضراوت خاصة الورقية والاسماك والمكسرات الغنية بالاحماض الامينية لتخفيض… اقرأ المزيد »الخضراوات المكسرات والاسماك لمنع الزهايمر 2024.

طريقة عمل الخضراوات المشوحة مع التوفو تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: الخضراوات المشوحة مع التوفو… اقرأ المزيد »مناقشة طريقة عمل الخضراوات المشوحة مع التوفو 2024.

الخضراوات بصوص الصويا، طبق من المطبخ الصيني يتميز بطعمه الشهي، كما أنه طبق جانبي ذو قيمة غذائية عالية. المقادير: ثلاث ثمرات جزر متوسطة مقطعة عيدان… اقرأ المزيد »الخضراوات بصوص الصويا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله بركاته المقادير: كيس مكرونة حلزونى 1/4 كيلو بسلة 1/4 كيلو جزر مقطع لقطع صغيرة فلفل أحمر واخضر واصفر 6 معالق كبيرة… اقرأ المزيد »سلطة المكرونة مع الخضراوات تجنن 2024.

أقبل الشتاء بخضرواته المميزة الغنية بشتي انواع الفيتامينات التي تقي من الامراض وتقاوم التلوث والسموم وترفع المناعة كفيتامين ‏C، والتي تؤخر الشيخوخة وتحسن وظائف الجهاز… اقرأ المزيد »نصائح لكى لا تفقد ما تحتوية الخضراوات من فيتامينات 2024.