الحمص و إنقاص الوزن : بسبب ارتفاع نسبة الألياف في الحمص فإن ذلك يجعله غذاء مناسب لترويض الشهية حيث يعطي إحساسا بالشبع و الامتلاء في مقابل كمية محدودة من السعرات الحرارية . نوفا الاسكندرانيه نوفا… الحمص وانقاص الوزن

المقادير: زيت نباتي بصلتين مقطعين شرائح طولية 5 اكواب ماء مغلي 2 كوب عدس أصفر مسلوق كوب حمص مسلوق كوب فول مسلوق (اختياري) 300 جم صلصة حزمة كسبرة خضراء 2 ملعقة ك سكر ملعقة ص… شوربة العدس والحمص

طريقة عمل الحمص بالطحينية تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: الحمص بالطحينية اذا كان لديك تعليق او استفسار او ملاحظات فيمكنك كتابتها هنا في هذا الموضوع… مناقشة طريقة عمل الحمص بالطحينية

السلام عليكم ازيكم حبيباتي انا عندي حمص بني كدة ده ينفع اعمل بيه حلبسة واستخدمه ف الكشوي ولا ده يتعمل بيه ايه رجاء تفيدوني جزاكم الله كل خير احبكم في الله مواضيع هذا القسم برعاية… الحمص البني اعمل بيه ايه؟

المقادير 1- كيلو لحم مفروم بصلتين وراس ثوم مفرومين بيضتان اذا لزم 6 – ملاعق حمص ملح وفلفل وبهارات الطريقه ينظف الحمص وينزع عنه القشر ثم يطحن ناعما وينخل مثل الدقيق وفرم اللحم والبصل والثوم… كفتة الحمص

[color="#FF0000"]ايه تغديتو ولا مازال…. شوفي انا نقلك على كيفية سهلة وحلوة وتخلي زوجك يفتكر انك اتعبت علشانو في المطبخ اول جاجة حطي 3بيضات وكيلو بطاطا في الماء بيغلو مع الملح….. وتعملي في جهة تانيةفي قدر… صحن الحمص بالبطاطس…………………………..