بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . أغذية تحرق الدهون الأغذية التالية لابد أن تكون هي الأساس في برنامجك الغذائي الذي تأمل فيه تقليل الدهون والحصول علي صحةجيدة . 1- الشوفان إذا… البطاطا الحلوة ليست ضد الريجيم
نبتدى بقا ان شاء الله القوانين اخنا هنوزن كل يوم جمعه باذن الله شرب لتر على الاقل مياه استبدال السكر العادى بالسكر الدايت منع اى ماكولات جاهزه او سكريات او مياه غازيه ممنوع الاكل بعد… بفضل الله والاراده والصحبه الحلوة وهنخس ونبقا احلى بنات الجزء الاول
[center][b][color="#800080"][size="4"][font="Tahoma"][center][b][color="#800080"][size="4"][font="Tahoma"]السلام عليكم فتوكاتي الغاليات الحبوبات اول مرة انزل موضوع فيي هاد القسم اليوم جبت ليكم طريقة اعداد طاجين تاكرا TAGRA على الطريقة المغربية طبعا بالسردين و الارز و البطاطا الحلوة مش هطول عليكم المقادير :… طاجين تااكرا بالسردين و الارز و البطاطس الحلوة من مطبخ مريم ا
عايزة بئامن ايديكم وصفة القرص وتفضل طرية عشان اطلعها صدقة على امي الله يرحمها ويجعلها من اهل الجنة مواضيع هذا القسم برعاية عاشقة امي2015 عاشقة امي2015 فتكات رائعة Fatakat 1169491 القاهرة – ارض الله سبحان… عايزة وصفة قرص من ايديكم الحلوة
dina.habeb dina.habeb 1031829_11.gif فتكات ست الكل Fatakat 1031829 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده
انا هعمل الاتي وعايزة منكم خبراتكم طريقة اللوبيا الناشفة البليلة المصرية انا هقول طريقتي وانتم يا فتكاتيت صححولي اللوبيا الناشفة غسلتها ونقعتها من امبارح في مية انا سلقت اللحمة – ضربت طماطم في الخلاط هل… مين الحلوة ال هتديني طريقة الاكلتين دول وانا ابعتلها طبقين