الحركة

السلام عليكم انا عايزة استشيركم بخصوص البيريود هي عادة بتقعد اقصي حاجة 5 ايام هي جاتلي م 4 ايام وبعدها مش نزل دم تاني وآغتسلت… اقرأ المزيد »كده آوووفر بجد بكره الحركة دي 🙁 2024.

ازيكم يااحلى حوامل ربنا يقومكم جميعا بالسلامة ويرزق كل مشتاقة انا عايزة اعرف دة اول حمل ليا وانا فى الاسبوع التانى من الشهر الرابع مش… اقرأ المزيد »ياحوامل الحركة بتبدا امتى 2024.

السلام عليكم دلوقتى يا جماعة انا النهاردة اليوم ال19 من التاسع بس البيبى مش اتحرك النهاردة غير ضعيف قووووووى مع انها ماشاء الله كل يوم… اقرأ المزيد »الحركة فى التاسع ضرورى 2024.

انا عديت 10 ايام من الشهر الخامس وده اول حمل زى مانتوا عارفين وبدات احس بالحركة من اول الخامس نبض خفيف كده بس بقالى 4… اقرأ المزيد »انا هتجنن من الحركة 2024.

أورلى بيقدم جدول تعرفى من خلاله السعرات الحرارية المفقودة في الأنشطة اليومية المختلفة خلال ساعة واحدة كالحركة والأعمال المنزلية خطوه لأعلى خطوه لأعلى 101754_1.gif فتكات… اقرأ المزيد »من غير رياضة خسى بالحركة والنشاط خلال ساعة واحدة 2024.

انا بدات التامن من 5 ايام بس الحركة كويسة وقوية يعني اللي قاعد بيلاحظ ان بطني بتترقص وبحس يابنات بحاجة كل شوية في نص بطني… اقرأ المزيد »الحركة في التامن 2024.