السلام عليكم النهاردة جمعت لكم الحلقات الاربع عن السعرات الحرارية الموجوده فى اكلنا فى حلقة واحدة مجمعة لضمان الاستفادة و متنسوش دى السعرات الحراريه الموجودة فى كل 100 جرام اكل اولا اللحوم أرانب مشوية 193… احسبى السعرات الحراريه اللى بتاكليها مجمع
انا جبت اكياس حراريه وعايزه اعمل فيها فراخ بس مش عارفه احط ميه فى الكيس مع الفراخ ولا فى صينيه الفرن ياريت حد يرد عليا بس بسرعه مواضيع هذا القسم برعاية أنا رئيس جمهورية نفسى… الفراخ فى الاكياس الحراريه
ازيكم يافتوكات قلبي عاملين ايه وحشتونى اوووووووووووى بصوا بصراحه انا بسمع كتير عن السعرات الحرايه وكمان ان لازم ف الدايت ان الواحد ليه مثلا كم معين ف اليوم يعنى 1000او1200 بس انا معرفش اى نوع… جدول السعرات الحراريه
النوع 122 الأرز (مسلوق) 144 أرز بلبن كورن فليكس 355 أرز كريسبى 193 أرنب : مشوى 194 أرنب مسلوق 9 اسبرجس مسلوق 18 اسبرجس محفوظ 312 أم على سائلة 455 أم على صلبة 48 أم… اليكم السعرات الحراريه لطعامنا اليومى
افضل طرق صحيه لتقليل السعرات الحراريه اثناء الطبخ تخفيض السعرات الحراريه فى الطبخ,انقاص الكالورى,تقليص السعرات فى طهو الاكل,خفض الدهون فى الاكل,ازاى اقلل من السعرات والدهون فى طبخ الاكل,اكل خفيف وصحى وشهى فى نفس الوقت من… افضل طرق صحيه لتقليل السعرات الحراريه اثناء الطبخ
ازيكو يافتوكات اخباركو ايه كنت عايزه اسالكو انا عامله رجيم الرضاعه وماشيه مع الدكتور من الاسبوع الى فات كنت 80 والحمد لله وزنت يوم الاحد الى فات وخسيت 3 كيلو يعنى بقيت 77 المشكله بقى… بخصوص السعرات الحراريه